完売しました。
実は完売した。
なんとなくやってみたんだけど
案外完売してびっくりした。
金額が缶コーヒーくらいの金額だから
かもしれないけど
多分告知とかもあんまりしてなくて
結構ひっそりやってたんだけどなー笑
こんな感じで今は値上げしてる
って言ってもワンコインで学べる。
もちろん完売したら値上げ。
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codocで初めて完売
＝＝＝＝＝
とりあえず10個販売してみよっかなって
販売していたら案外完売した。
内容は
『無料仕入れ物販講座』
って講座を販売したんだよね。
無料で商品が仕入れて
フリマとかで売っていくって
よくあるやつ。
なんかこの方法で
高額に販売しているコンサルとか
塾が多いから
激安で販売してやろうって
思ったのがきっかけ。
さらに特典もつけて
言った通りやれば２０万は稼げると思う。
最初、無料でやってみたんだけど
マジでやらない人多いからやめた。笑
やっぱりやらないといけない理由がないのは
成長しないなって思った。
まあ人間だからめんどくさいことって後回しにしちゃうよね。
自分も無料でもらったものとか
やらないことのが多いからすごいわかる。
今学んでる詐欺の塾か
無料でもらった本物のノウハウか
って言ったらどうしても
お金払った学んでるところを優先してしまう人のが多いと思う。
無料のものなんか無価値になっちゃいがちだからね。
いや、何がなんでも無料で稼ぐんだって
意志が強い人は僕のYouTubeで
無料で稼ぎ方教えてるから
それちゃんとやればマジで稼げるようになるよ。
無料で稼げる特典も渡してるし。
でも無料で渡して稼げたって報告を受けたことは一度もない。
やってないか連絡がないかだから。
悲しいね。泣
でもなぜか有料企画は報告多いんだよなー（・・）
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人間は喜びのモチベーションより
痛みのモチベーションの方が4倍
＝＝＝＝＝
アメリカの心理学者のとある文献でこんな研究結果が出たらしい。
話を戻すと
実はこの無料仕入れ物販講座は
なんと完売前は
「100円」
で販売してた。
今は完売してるから予定通り値上げしていくんだけど
値上げって言ってもワンコイン。
それも完売すればどんどん値上げする予定。
僕を信じて早めに買った人を優遇したいし
少なからず先行者利益も確保していきたいのが理由。
で、何が言いたいかっていうと
無料で講座を学べる環境と
100円で講座を学べる環境
どっちが稼げると思う？
いや無料の方がみんなやりやすいから
無料でしょ！
自分もそう思って最初
無料でこの講座を配りまくった。
でも結果稼げる人は０で終わった。
100円で講座を渡した結果
２人稼げる人が出てきた。
まあこんなもんだよね。笑
他の人は連絡が取れないか
やってないかしか居ない。
クレームなんか来るわけない。
だって
やってないか
連絡ないか
だからね笑
要は無料を喜びのモチベーション
100円を痛みのモチベーションと仮定した時に
確かに痛みのモチベーションの方が
稼げる人は出てきた。
検証は4倍ではないけどそれなりに居た。
多分次はもう少し稼げる人出てくると思う。
本当に買うならちゃんとやってね。笑
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まとめ
＝＝＝＝＝
前回の記事でも書いたけど
自分でやる環境を
作っていくのは本当に大事。
金額が小さいからアレだけど
有料で買っても行動しなければ意味がない。
でもやって貰えばわかるけど
今よりも金銭的に楽になると思う。
それを家族に還元したり
貯金したり
趣味に使ったり
それは自由にしてもらえばいいと思う。
もちろんやらなければ
なんだかなーって思うけど
やったらネットビジネスって稼げるんだって
可能性感じれると思うよ。
めちゃくちゃ胡散臭い
やってるやつはみんな悪だ
とネットビジネスやる前の当時思っていたやつが
今でもやってるんだから。笑
人生変わりました。
平松です。
とあるコンサル生からそんな言葉をよく聞く。
●コンサル生
「胡散臭かったけど教えてもらってよかったです！」
●僕
「胡散臭いってなんやねん！笑」
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人生変わりました。
＝＝＝＝＝
って言ってるけど先月42万利益で稼ぐことができたらしいコンサル生。
そんな人生変わらないでしょ笑
そう思うかもしれない。
実際自分もそう思ったけど
案外そうかもしれないと思った。
自分はネットビジネスに出会って今自由な生活をしてる。
満員電車にも乗らない。
嫌いな上司もいない。
気を使わないで仕事できる。
そんな生活ができたのはネットビジネスであり
そんな生活が本当にできると実感したのもネットビジネス。
そして、胡散臭いと思ったのもネットビジネス。
でもよくよく考えてみたら
人生変わったなって思った瞬間の一つが
初めて稼いだ月１５万円という金額。
え？少なくね？
てかそんなんで生活できなくね？
今思えばそう思うけど
仕事以外で自分の行動で稼げたってのがすごい嬉しかった。
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なぜ物販で月４２万も稼げたのか？
＝＝＝＝＝
自分はネットビジネスをやり始めた当時
A8netとかのアフィリエイトサイトを使って
アフィリエイトしていた。
もちろん、今もやってるけど
収入に天井がある場合が多い。
でも物販は天井がない場合が多い。
今コンサル生は物販をやって
人生が変わった。と言っている。
そんな彼は去年
こんなことを言っていた。
「色々、投資詐欺にあってもう失敗したくないんですよね。」
よくそんな言葉を口にしていた。
投資詐欺にあって一気に貯金500万円を失ったらしい。
でもなんで僕に学びたいか聞くと
「これで失敗したら訴えます。」
おいおい。笑
僕を訴えるはいいんだけど
詐欺師から訴えた方がいいんじゃない？笑
って思った。
でも貯金もない。
むしろ借金して僕のコンサルに入ってくれた。
僕のコンサルはめちゃ稼げるよ！！！
って言いたいところなんだけど
そんなことが言いたいんじゃなくて
やったのは彼だよってこと。
もちろん僕のコンサルで稼げないってことは
正直ない。
（全くやらないってことが出来ないような環境にしちゃうから）
でも稼ぐ額には各々になってくる。
月数万の人もいれば月百万とか
僕以上に稼いじゃう人もいる。
だから全員がこの額を稼げるわけではない。
だって、僕がアドバイスして
行動したのは彼だからね。
じゃあ？
なんで彼が稼げるようになって
しかも本業しながら。
「やる。環境を作れる。」
それに尽きる。
どんなにいいノウハウがあっても
どんなにいい講師がいても
やれる環境に自分がいなければ意味ない。
勉強だってそう。
塾に行っても勉強できない人もいるじゃん。
自習室あるのに寝ちゃったり
勉強しようと思ったら友達と話しちゃったり
だるいなと思ったら勉強やめて遊んだり。
そんな経験ない？
僕はそのまんま。笑
ネットビジネスも一緒で
新しいことをやるのってすごくエネルギーを使う。
例えていうなら嫌な仕事前の目覚ましで起きて
だるいなって言いながら家を出で嫌な仕事に向かうくらい。
でも借金してたら
上司に怒られると思ったら
やらないといけないって思わない？
だってやらなかったら返済もくるし
怒られたら次何言われるかわからないし。
それがやる環境。
＝＝＝＝＝
まとめ
＝＝＝＝＝
どんだけ意識しても
そんな意識が強くなる人って
そんなにいないんだよね。
だから
「やる。環境」
これを作ることによって
意識が弱くても、
強制的に実行出来るようにしていく。
でもこの環境を作らなければ
意識をしたとしても
自分に甘えが出て
後回し、後回しになるのがオチ。
だから環境作りって
すげー大事。
では。
夢の最中
いきなりだけど
「夢はありますか？」
って言う問いに対して
YESかNoで答えるとしたら
あなたはどっち？
僕はYes。
でも７年前は、、、、
Noだった。
自分で稼げるようになってようやく
自分の夢ってものができてきたんだよね。
なんか不思議な感じだけど
稼ぐ目標を立てて
達成して
また目標を立てて達成して
そしたら夢が出来たって感じ。
僕の場合は自分で稼ぐことを
し続けた結果、夢に出会ったんだ。
今の僕の夢は
「売れないアーティストを稼がせれるような仕事をしたい」
ってのが夢。
だから今の自分は夢の最中。
＝＝＝＝＝
夢の最中
＝＝＝＝＝
この曲知ってる？
多分知らない人のが多いと思う。
これ知ってたらかなり僕と趣味合うと思う笑
むしろ語りたいぜ。
それはさておき
この曲はイメージになるけど
自分が夢である売れるラッパーという道に向かって
今まさにもがいてるって感じの曲。
この人が元々航海士みたいなんだけど
それを辞めて音楽活動している人みたい。
歌詞の途中途中で考えさせられるワードがあるんだけど
「歩んだ道は正しいですか？
自分が選んだ道が絶望でも
恨んだりするのでしょうか？この生き方を
自分の足で確かめにきた」
この言葉聞いてすごい鳥肌立った。
僕はこれ聞いて
今歩んでる人生は正しいかどうかはわからないけど
何も縛られずに生きたいように生きてる。
仮に絶望になっても後悔はしない。
よく聞くのが
嫌な仕事をこなす毎日で生きてる感じがしない。
とか
毎日朝が憂鬱だ。
とか
お金のために身を削ってる
って人も中にはいると思う。
それが間違ってるわけじゃないし
正しいかどうかは個人の考えだと思うんだ。
でも人生一度っきりだったら
後悔しない方を選びたいよね。
死んだら後悔って感情もないとは思うけど。
でも毎日が楽しいって思ったら
生きてるって感じすると思うんだ。
特にお金のためだけに嫌な仕事をこなしているなら
なおさらだと僕は思う。
もちろんやりがいあるなら
それに越したことはないし辞めたい理由はないと思う。
でも今すぐにでも仕事を辞めたい人は
自分で稼ぐ力をつけて
自由で気ままな生活を送った方が
マジで楽しい。
稼いでいく中で自分の夢が見つかればなおさら。
行きたい時に旅行に行けて
休みたい時に休めて。
だって数十年後自分が
おじいちゃんやおばあちゃんになったら
仮にお金を持っていたとしても
膝が痛くて、、、、
とか
腰が痛くて、、、
だったりして行きたい場所にいけないことの方が
多くなると思うんだよね。
＝＝＝＝＝
まとめ
＝＝＝＝＝
何が言いたいかっていうと
自分で稼ぐ力を持ってれば夢がなくても夢が見つかって
それに向かって生きていける。
そんでもって今の人生が
もっと後悔しない人生になると思うよってことを言いたい。
もちろん夢があるならなおさら
それに向かって実現しやすくなると思う。
お金を稼ぐために嫌な毎日を過ごすなら
夢に向かって過ごす毎日になる方が楽しくない？
だってお金なんか今の時代
自分で稼ぎやすくなってるんだし。
物販だったりアフィリエイトだったり
情報発信だったり
調べればいくらでも出てくる。
確かに怪しいと思うのはわかるし
詐欺されるんじゃないかって不安な気持ちもわかる。
でも無料で今の時代調べたらいくらでも出てくるんだから
あとはやるかやらないかだけ。
そこで迷ってれば何年も何十年後も変わらない人生。
だったら後悔しない方を選びたいよね。
無料企画をやってみた。
今日から２４時間限定で
無料企画を始めてみているんだけど
月に数回はやってると思う。
今回の無料企画は
「超有料級！サクッとわかる情報発信講座」
っていうのをやってみてる。
今回はこんな感じ。
無料だし興味あれば学んでみて。
→
＝＝＝＝＝
学ぶ習慣を持っているかどうかが、行動の差
そして収入の差に繋がっている。
＝＝＝＝＝
これは神田昌典さんの名言。
神田昌典さんの本を買った時に
この言葉が刺さったんだよね。
毎日学ぶ習慣になってくると
毎日行動しないといけなくなるし
その結果収入も上がってくる。
だから僕は今でも学んでるし
今でも行動してる。
昔よりはだいぶ自由気ままにやってるけど
そこまで行くのにはかなり行動した。
今日だってAmazonプライムで
久々にコナンの映画も見たりして。
いやー、コナンって映画のクオリティ高い笑
その話はともかく
何が言いたいかっていうと
継続的に学ぶことが
継続的に稼ぎ続けられること
なんじゃないかなって思うわけ。
僕のブログを見たり
YouTube動画をみる人って
結構稼ぎたい人が多いと思う。
だからそれに沿って動画も作るし
ブログも作る。
しかし、行動しなければお金にならない。
どんなに稼げるノウハウの動画を作っても
どんなに稼げるノウハウのブログを作っても
行動を起こさない限りその人は稼げない。
見るという行動もしなければ
学ぶこともないし、
ましてや稼ぐことすら出来ないよね。
＝＝＝＝＝
アクションを起こす大事さ
＝＝＝＝＝
情報発信ってメリットだらけだと思うんだよね。
初期費用なんてかからないし
ましてや固定費だってかからなくできる。
しかも利益率１００%（税金の話は置いといて）
だから情報発信をやらない理由ってあるのかなって思う。
情報発信って
簡単に言うと知識をお金にすること。
例えば、本とか。
あれってGoogleの使い方とか
Twitterの使い方とかでも
本で売られたりしてる。
別にそれを買ったからって稼げるわけじゃないけど
使い方がわからない人にとっては便利かもしれない。
でもそれって調べれば出てくるじゃん。
買う必要なくねって思うよね？
そう。
調べたら出てくるのをわかりやすくまとめたものが
本として売られてる。
でもそれって誰でも出来そうじゃない？
これも情報発信の一つ。
マジで行動一つで変わるんだよね。
知識を売ることって
悪じゃないし、むしろ喜ばれたりすることのが多いと思う。
もちろんちゃんとした知識や情報だったらの話だけど。
＝＝＝＝＝
まとめ
＝＝＝＝＝
学ぶことによって収入が上がる。
それって知識がお金に変わるって
ことなんじゃないかなって思う。
だから何でも学ぶことって大事なんだし。
それがビジネスになったりする。
もちろんちゃんとした情報でなければ
駄目だけど、行動すればそれが良いか悪いかなんて
一目瞭然。
僕も色々失敗してきたけど
学び続けたからちゃんとした知識になったし
過去の自分では想像できないくらいの
収入にもなった。
ただ稼ぎを自慢したいわけじゃなくて
一度の失敗を恐れて学ぶことを辞めることは
稼ぎを諦めるってことにもなりかねないよってこと。
学んで行動して
学んで行動して
いつかやりたい事が
ビジネスになっていくんじゃないのかなって
本気で思ってる。
だって音楽も何もやった事ない
ただの音楽鑑賞が趣味な奴が
自分で考えて曲作ってお金になってるんだぜ？笑
近々、カラオケに僕の曲が出ちゃうんだよね。（多分数ヶ月くらいでなる予定）
可能性は無限大。(๑>◡<๑)
環ROY
先日からある企画をしてるんだけど、
昨日その企画について
ではないんだけど興味深い質問があった。
「せっかくのGWなのにビジネスしようと思うとだらけちゃうんですよね。」
って質問があった。
でもこの現象ってこの人に限ったことじゃないと思うんだよね。
普段、平日は夜遅くまで働いて
土日は家族サービス。
そりゃ時間は取れないって思う。大体の人はね。
てかこれが今の日本人の一般的な在り方だと思うから
否定なんてしないし、それが幸せならなおさら。
むしろ将来の自分は
こんな感じになっていくんだろうなって
大学時代そう思っていた。
普通にサラリーマンして
普通に結婚して
普通に子供が居て
普通に家族のために人生を捧げる。
そして、老後は子供に世話してもらってみたいな。
別に悪くないし、それが幸せの形だとも思っていた。
＝＝＝＝＝
自分が変わったきっかけのアーティスト
＝＝＝＝＝
自分が変わったきっかけは
今でも鮮明に覚えてるんだけど
大学３年冬の時。
その時はローソンのアルバイトをしながら
そのアルバイト代金をスロットに当てて
多少は収入にもなっていた。
何となく過ごして
何となく何もない日々。
こんな生活を続けていた時に
好きだったアーティストがいた。
それが「環ROY」
っていうアーティスト。
特に聴いてたのがこの曲。
→
なんかこれ聴いた時に
今の自分でいいのかなって思っちゃったんだよね。
PVだから本当の生活はわからないけど
こうやって音楽を好きでやって
好きなことして生活する。
なんかめちゃすごいなって今でも思う。
これが本当の幸せなんじゃないのかなとも思った。
就職して安定した収入を得てサラリーマン人生を送る。
さっきも言ったけどそれを否定しているわけじゃない。
ただ本当にこれが自分のやりたいことなのかなって。
自分の幸せって何だろう
を考えていた時に
「スロットしながら自由に生活をしたい。」
ってその当時は本当に思うようになってきたんだよね。今は違うんだけど。
環ROYの曲を聞けば聴くほど
何もかも縛られずに自由な生活をしたいって
本気で思ってネットビジネスを始めた。
最初はめちゃうっさんくさいとか
やるやつはみんな悪者だとも思っていた。
てかネットビジネスって言葉聴いただけで
拒否反応出るくらい笑
でもそんな奴が今でもネットビジネスをやってて
自由に仕事をして
自由に生活している。
だから一人でも多くの人に
ネットビジネスの可能性を感じてもらいたい。
だって本当にやってよかったって思えるからさ。
もちろん詐欺とかが多いから
一度詐欺されてしまうとやりたくないのもわかるし
疑う気持ちもわかる。
てかそれで僕は人間不信になった。笑
自分だって何度も経験あるし、何なら最初に購入した
ネットビジネスが稼げなかったら
もうやめていたと思う。
もしやりたいけど不安で踏み出せないなら
僕のYouTubeで無料で学んでみて欲しいな。
＝＝＝＝＝
まとめ
＝＝＝＝＝
何が言いたいかって言うと
何となく生活していくんじゃなくて
「本気で決める」
ことをしないと自分は変わらないよって話。
例えば
東京に旅行へ行くぞ！って
思って行動しないと旅行行かないですよね？
何かを決めないと
それに向かって行動は出来ない。
ネットビジネスでも
このGWに
これをやって
あれをやって
って決めないといけないし
「絶対やる」
って決めないといい方向へ向かない。
ネットビジネスは魔法だと思っている人がいるけど
確かに魔法になることはある。
けどそこまで行くのにはちゃんとやるべきことをやらないといけないし
やるべきことを明確にするためには
ちゃんと勉強しないといけない。
楽じゃないよってこと。
もしだらけてるんだったら
「本気で決める」
ことからやってみると
自分が少しづつ変わっていくんじゃないかな。
月収４０万を稼ぎ出したMさん
昨日、ある日生徒さんと対談する機会があって
対談動画を撮った。
こんな感じ。
→
【月４０万以上稼ぎ出した話】Mさんとの対談動画 - YouTube
来週くらいに発表する新商品を練る際に
どんな商品にしようか考えていた。
そんなある時、ちょうど連絡を取っていたMさん。
＝＝＝＝＝
本業以外に４０万以上収益あげれそうなんですよ。
＝＝＝＝＝
そんな言葉を自信満々に言ってきた。
まさかあの人がこんなに稼いでいるとは。。。。
てか本業やりながらすごいなと関心した。
僕と出会ってから数年経つんだけど
その時のイメージは
Yesマン。
過去に色々と騙されてきたみたいで
計８００万は使ってきたと彼は言う。
お金預けたらお金が増えるよ
みたいな投資系の商材やコンサルを
いっぱい受けた結果、、、、
合計収益は０。
まさに世間で言う詐欺まがいなものを買ってしまった。
某詐欺師『これやった方がいいよ！』
Mさん『はい！』
某詐欺師『あれやった方がいいよ！』
Mさん『はい！』
なんでもYesやん。
過去の話を聞くとかなり壮大なエピソードを
淡々と話をしてくれた。
そりゃお金なくなるわなあ。汗
でもそんな彼は今では本業以上に稼いでいる。
自分も当初はYesマンだったからすごい気持ちわかるんだよね。笑
素直なのは稼ぐことにおいて
すぐ結果が出やすいし
圧倒的に迷っている人より行動力が早くなる。
それがいいことなんだけど
時には痛い思いもしてしまう。
甘い世界はこの世にないんだとわかるまでは。。。
＝＝＝＝＝
きっかけは格安副業グループ
＝＝＝＝＝
今でもこの格安副業グループを運営しているんだけど
まさに文字通り
『高額塾には負けない情報量を格安で学べる』
って言うのをコンセプトにして運営しているんだけど
そこの参加者の一人だった。
初めてサポートした時は
Yesマンだけに行動力は他の人より
少しあったと思う。
でもそれは彼が努力したわけで
努力してなかったら今の彼はない。
＝＝＝＝＝
素直に学ぶ大切さ
＝＝＝＝＝
言われたことを言われた通りにこなすことって
なかなか難しい。
『忙しくて出来ませんでした。』
『体調が悪くて出来ませんでした。』
『めんどくさくてやる気になりませんでした。』
返信がなくなる、、、、、
人間は楽に生きようとしてしまう。
楽な方へ楽な方へ。
自分もそう。
だけどそんなことしてたら
ダメだってわかる。
受験でも今日の予定があって
その予定をサボってしまったら
また明日。また明日と。
その積み重ねが大きな損失。
もちろんその逆は大きな結果を生むよね。
ネットビジネスでもそう。
自由になりたいっていう目標があって
サボってサボって
そんなことしたら変わらぬ生活が待ってる。
その逆は生活が一転する。
今の自分がまさにそう。
起きる時間も
寝る時間も
仕事をする時間も自由。
受験勉強やスポーツでもそうだけど
ちゃんとした指導者に学んで
ちゃんと素直に実践すれば上手くなる。
逆に下手な指導者だと
素直に実践しても上手くならないことの方が多くなる。
後者を経験してしまうと
どうしても行動が遅くなってしまうわけ。
だからプロ野球の世界でも
指導者によって原石が潰れたり
時には輝いたりする。
＝＝＝＝＝
まとめ
＝＝＝＝＝
何が言いたいかって言うと
仮にこれだけやれば絶対稼げるノウハウ
があるとする。
でも指導方法によって
その稼げる額は左右するし
人間は楽な方へどんどん向かって
行く生き物だから最初は素直でも
サボり癖が出てくる。
そのサボり癖を減らすために
サポートするのも指導者の役割だと
ずっと思っている。
てかそこが大事だったりするんだよね。
やる気が出ません。
前回なんでも教えちゃう企画
っていうのをやってて
意外と応募が多かった。
企画の内容は１時間までなら
なんでも教えちゃうって企画。
僕の持ってる知識を
全部教えちゃってもOKっていう
かなりやばい企画を開始して
今度そのコンサルをすることになってるんだけど
以前人にサポートをしていた時に
よく言われていた言葉がある。
＝＝＝＝＝
やる気が出ません。
＝＝＝＝＝
今はほとんどコンサルとかしていないんだけど
以前していた人からよく言われていた。
そもそもコンサルっているの？
って
あなたもそう思っているかもしれない。
だって本だってあるし
稼ぎたい情報なんか検索すれば
いくらでも出てくる時代。
しかも無料で。w
稼ぎ方以外の問題解決策って
探せばある程度出てくると思うんですよ。
でもその人にカスタマイズしている情報か
って言われてたら大抵の情報は
そうじゃないことが多いと思う。
チャットGTP っていうのが
最近出てきたけど
使ってみて完璧ではないと思う。
もちろん人間のアドバイスが
完璧かと言われたらそうではない。
今のところはAIよりも
人間対人間の方が寄り添えると思う。
共感できるというか阿吽の呼吸というか
感情が伝わりやすいと思うんだよね。
例えば、やる気が出ないです。
ってことに対して
誰しも経験したことがあると思う。
僕の場合は特に受験勉強とか。
やる気が出ないことなんて日常茶飯事。
だからこの言葉に対して共感できる
人は多いんじゃないかなと思う。
AIの場合だとそのことに対して
データベースかされたものを持ってくるので
気持ちというものが入ってこない。
人間の方が気持ちを読み取って
提案ができるんだよね。
僕の場合、やる気が出ない時とかは
散歩したり音楽聴いたりしている。
意外と切り替えれるんだよね。w
受験勉強していた時もやっていた
やる気が出ない時は
とりあえず散歩してみる。
はよくやっていた。
これ結構切り替えできて
今でも個人的におすすめ。
＝＝＝＝＝
まとめ
＝＝＝＝＝
コンサルができてAIができないことは
感情のカスタムができること。
論理的に分析はできても
今日の体調やモチベーションとか
そういうところにアプローチしずらいと思う。
でも人間ならばそこに対してアプローチができる。
稼げる情報なのかどうかは置いといて
それを扱う自分はどうなのか。
だって受験勉強とかでもそうだけど
授業やノウハウが同じなのに
成績って人によって違う。
勉強時間とか勉強方法とか。
目標に向かって取り組むのは自分。
ビジネスも全て自分。
目標がなければ取り組みもなんとなく。
もちろん収益もなんとなく。
そんなんでいいの？
もちろん、よくない。
結論、セルフケアって大事だよねって話。
